青岛新闻网体育频道

阿鲁巴足球战术演变
当前赛季阿鲁巴的表现
赛季预测与前景

青训体系建设
国内联赛提升
国际比赛经验积累

一、明确目标，制定规划
二、提升身体素质和技能
三、心理素质的培养